Avec la pratique régulière, le travail du corps dans un cadre bienveillant, à l'écoute de Soi, va entraîner des changements de posture...

Le yoga active la circulation de l'énergie vitale, que l'on nomme en Sanskrit le "Prana". Ce Prana est l'énergie subtile, qui anime tant...

Les exercices de respiration yogiques nous enseignent comment contrôler la respiration, et par là le mental. En régulant la respiration,...

La spécificité du yoga est d'être une pratique psycho-corporelle, c'est à dire qu'on agit sur le corps par les postures tout en se...