Dans la philosophie du yoga, plusieurs niveaux de bien-être sont mentionnés. Mais avant d’atteindre éventuellement la « félicité » ou le...

Avec la pratique régulière, le travail du corps dans un cadre bienveillant, à l'écoute de Soi, va entraîner des changements de posture...

Le yoga active la circulation de l'énergie vitale, que l'on nomme en Sanskrit le "Prana". Ce Prana est l'énergie subtile, qui anime tant...

Les exercices de respiration yogiques nous enseignent comment contrôler la respiration, et par là le mental. En régulant la respiration,...