Le Prana : l'énergie Vitale

Dernière mise à jour : 11 févr.


Le yoga active la circulation de l'énergie vitale, que l'on nomme en Sanskrit le "Prana".

Ce Prana est l'énergie subtile, qui anime tant le corps que l'esprit. Les Pranavyayamas (exercices de respiration) permettent aux flux de Prana de circuler et revitalisent ainsi l'ensemble du système nerveux.






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