Le rapport corps-esprit

Dernière mise à jour : 11 févr.

Avec la pratique régulière, le travail du corps dans un cadre bienveillant, à l'écoute de Soi, va entraîner des changements de posture psychique. La pratique du yoga s'encre en effet dans des valeurs comme la non-violence (Ahimsa), le non-jugement, l'accueil, l'acceptation de ce qui est ....et cela est valable aussi bien sur le tapis dans les postures (Asanas) que dans la vie de tous les jours, pour soi-même et pour les autres.

Nombreux sont les pratiquant réguliers qui constatent qu'en travaillant sur leur corps, leur rapport au monde s'est transformé.....le chemin du yoga est la voie vers une meilleure version de soi-même ! Et comme le bien-être est contagieux, en se faisant du bien on fait du bien aux autres...


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